منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول
اهلا بيكم فى منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول ونتمنى انك تكون فى تمام الصحه والعافيه وبقضاء وقت ممتع معانا ببركه الرب يسوع
منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول
اهلا بيكم فى منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول ونتمنى انك تكون فى تمام الصحه والعافيه وبقضاء وقت ممتع معانا ببركه الرب يسوع
منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دينى شبابى ثقافى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
كرستينا
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
حنون بنت يسوع
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
البطل الرومانى
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
كريم كرم
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
مورا قلب يسوع
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
malak pop
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
kengo
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
elzoolm
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
مريم المصرية
شرائح   السمك  بالفرن I_vote_rcapشرائح   السمك  بالفرن I_voting_barشرائح   السمك  بالفرن I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» رجـيــم ســريــع وصـحــي
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:53 am من طرف Admin

» ركز ع الحته الي في نص الصووره
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:49 am من طرف Admin

» تخلصى من الوزن الزائد بدون ريجيم
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:45 am من طرف Admin

» كل يوم وعد من الكتاب المقدس ادخل شوف وعد النهارده ليك ايه ؟؟؟
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:43 am من طرف Admin

» كـفـتــة الـبـطــاطــس صـيــامــي
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:40 am من طرف Admin

» سنكسار اليوم ■ 28 من شهر هاتور أحسن الله انقضائة لسنة 1728 لتقويم الشهداء
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:38 am من طرف Admin

» هل تعرف شلل النوم المؤقت أو الجاثوم ؟
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:36 am من طرف Admin

» كيف تحمى عيونك من الكمبيوتر
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:35 am من طرف Admin

» احذرووا من النوم فى الضوء ليلا
شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:30 am من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 شرائح السمك بالفرن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 631
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
العمر : 36
الموقع : https://queen.0wn0.com/forum.htm

شرائح   السمك  بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: شرائح السمك بالفرن   شرائح   السمك  بالفرن I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 03, 2010 12:55 pm

شرائح   السمك  بالفرن 9999999999oy8

شرائح   السمك  بالفرن 287734

المقادير

شرائح سمك هامور
حبتا بصل
ثلاثة ارباع كوب ماء،
راس ثوم
نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
نصف كوب زيت الزيتون
ربع كوب عصير ليمون
كيلو بندورة حمراء
ملح
بهارات
رشة فلفل اسود




الطريقة

1- يفرم البصل والثوم ويقلبان بالزيت على نار خفيفة مدة خمس دقائق
2- تضاف الكزبرة المفرومة والبندورة الى البصل والثوم ويحرك الخليط على النار.
3- تضاف البهارات والملح والماء وعصير اليمون الى الخليط ويترك على نار خفيفة لمدة 15دقيقة
4- في طبق خاص بالفرن تصب نصف كمية خليط البصل والبندورة
5- تصف شرائح السمك فوق المزيج ثم تصب بقية الصلصة فوق شرائح السمك
6- يوضع الطبق في فرن حار مدة25دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://queen.0wn0.com
 
شرائح السمك بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الــمــلــكــة الــبــتــول :: قسم الاسره :: قسم المطبخ-
انتقل الى: